寝ても寝ても寝足りない 体が重い 気がつくと直ぐに寝落ちしてる ウォーキングを始めないとと思っている 体力が年とともに減ってきているのか？ 眠たい 歩こう 体力をつけて ダイエットも出来て 体が軽くなれば疲れも減ってくるはず
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