2021-08-27 おかしい 寝ても寝ても寝足りない 体が重い 気がつくと直ぐに寝落ちしてる ウォーキングを始めないとと思っている 体力が年とともに減ってきているのか? 眠たい 歩こう 体力をつけて ダイエットも出来て 体が軽くなれば疲れも減ってくるはず