睡眠時間が足りないのかしら

眠たいとても眠たい

ここ1、2年くらい夜中にトイレに起きる事が多くなった

1日に2Ｌの水を飲むと痩せられると聞いてから水ばっかり飲んでてそれでトイレが近くなったんだなーって思ってたけど

ストレスでトイレが近くなる事もあるらしいと知ってからは原因はそれな気がする、いやそうだよきっと。

お陰で毎日眠たくて眠たくて

やっと今月から排尿回数表をつけ始めました( ˊᵕˋ )